Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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109,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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3053 kcal
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Fett: 114,27g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 409,09g.
Frühstück: Cinnamon Sugar, Great Value Original English Muffins, Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Great Value Whole Milk, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Orange, Great Value mountain lightning, Great Value stack attack sour cream & onion potato crisps. mehr...
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4708 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pinbuster1969's Gewichtsverlauf
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