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今天根本炸物+餅乾甜食+牛排的行程，努力運動30分鐘好像抵消不了什麼熱量，當做有做有保祐吧……🙄🙄🙄
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2326 kcal
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Fett: 144,58g | Eiw: 171,58g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: 安佳 起司片, 荷包蛋, 全聯 白吐司, 拿坡里 炸雞腿. Mittagessen: Costco 希臘優格, 蒜茸, 葵花籽油, 紅辣椒, 毛豆, 豆干, 油炸豆腐, 甜不辣, 奇亞籽. Abendessen: 披薩, 牛排, 生酮餅乾. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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