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昨天沒運動
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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2164 kcal
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Fett: 120,00g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: 月餅, 蛋黃酥, 盛香珍 無調味核桃仁, 夏威夷豆, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 蛋黃酥, 蒸南瓜, 豬油, 地瓜葉, 海帶, 豆干. Abendessen: 西洋菜, 腐竹, 豬背排骨, 炒黃瓜, 紅燒豆腐, 雞大腿, 白切雞, 飯. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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