Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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698 kcal
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Fett: 27,03g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark, Edeka Beerenmischung. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, REWE Pfannen Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Edeka Feinster Fleischsalat, Kaiser Roggenbrot, Milfina Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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barbida's Gewichtsverlauf
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