Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1665 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Ja! Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Tamara Pfirsichmarmelade, Milfina Butter , Weißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Castello Extra Cremiger White, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Meßmer Fencheltee, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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