Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2012
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 94,57g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 135,95g.
Frühstück: Ei, Leinöl, Kaffee, Radieschen, Gurke (Geschält), Dunkel-Vollkorn, Ziegenkäse (Weich), Ömür Yogurdu. Mittagessen: Jägerrahmschnitzel. Abendessen: Karotten-Ingwer-Suppe, Original Ungarische Salami, Provolone, Margarine, Dunkel-Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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