Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Rosinen, Bösen Haferkleie mit Keim, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Abendessen: Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Beste Ernte Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Apfelmus ungesüßt, Ananas. mehr...
|
|
2577 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabine Canitz's Gewichtsverlauf
|