Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 95,98g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Chex Cereal, Jimmy Dean Ham & Cheese Croissant Sandwiches, Apples. Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Lay's Barbeque Potato Chips. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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skydiverjim's Gewichtsverlauf
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