Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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111,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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2828 kcal
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Fett: 112,08g | Eiw: 132,25g | Kohlh: 312,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Roggenbrot, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Dinkel Vollkornmehl, Brauner Zucker, Ei, Vollmilch, Hähnchenbrust, Frikadelle (Selbst Gemacht), Roggenbrot. Abendessen: Gurkensalat, Bratwurst, Schweinesteak oder Schnitzel, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeer Bourbon Vanille Torte. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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