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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: 鮪魚蛋吐司, 荷包蛋. Mittagessen: 柚子, 地瓜, 植物油, 蘿蔔乾, 愛之味 鮪魚片, 洋蔥, 炒青菜, 花椰菜, 秋葵（冷凍）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 山藥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 清炒刀豆, 絲瓜炒蛋, 滷雞腿, 柚子. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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