Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 25,26g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: DM Bio Nuss-Nougat Vegan, Frischkäse, Roggenbrot. Mittagessen: Einback, Banane, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Arla Skyr Vanille. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Kartoffelpuffer. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefodil's Gewichtsverlauf
|