Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Fruttis Йогурт 5%, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Холодец, Pasteroni Спагетти 114. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Новая Деревня Кефир 1%, Яйцо, Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|