Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: Remia Friteslijn 5% Vet, Zacht Gekookt Ei, Geroosterd Volkoren Brood. Mittagessen: Kip Drumstick met Vel. Abendessen: AH Avocado Eetrijp, Vita D'or Yogonaise, Coop Gegaarde Kipreepjes Pittig, Jumbo Pitabroodjes. Snacks/Sonstiges: Amstel Radler, Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, Markant Café Noir, Kruidvat Chocolade Pepernoten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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