Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2012
|
68,3 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2012:
|
1801 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: pizza sauce heb, turkey pepperoni, heb sharp cheddar, camillos pizza crust. Mittagessen: heb panini. Abendessen: t bone steak, bacon bits hormel, corn on the cob, hill country fare cheddar, fat free sour cream, potato. Snacks/Sonstiges: busch light. mehr...
|
|
1825 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
downs82's Gewichtsverlauf
|