salinnaya's Notizen, 17 Okt 18

睡過頭忘記吃早餐,那就吃早午餐吧!

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
948 kcal Fett: 38,42g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 71,71g.   Frühstück: 花生醬, 牛排, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 火龍果, 冷凍黑莓(美幸). Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿. Abendessen: 新疆孜然風味雞(原味時代), 綜合蔬菜包(原味時代). Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖豆漿. mehr...
2124 kcal Bewegung: Laufband - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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