Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2012
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114,9 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2012:
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882 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 23,05g.
Frühstück: lean beef. Mittagessen: peppers and onions, sara lee honey turkey, Low Carb Tortillas. Abendessen: iceberg lettuce, kraft shredded cheddar cheese, ground sirloin, low carb tortilla. Snacks/Sonstiges: roasted sunflower seeds, amish butter cheese. mehr...
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3780 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bloodaxe's Gewichtsverlauf
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