Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Fett: 97,86g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 404,60g.
Frühstück: Vitalis Knuspermüsli, Gut & Günstig Haferflocken Extra Zart. Mittagessen: Chicken Döner, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. Abendessen: Burger King King Shake Vanilla (Klein), Burger King Coca-Cola (Groß), Burger King Crispy Chicken, Burger King Long Chicken. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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marc stefan's Gewichtsverlauf
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