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Lots more lean protein yesterday. Seems to be helpful.
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114,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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666 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 12,00g.
Frühstück: bahama mama. Mittagessen: beef, lean. Abendessen: american swiss cheese, beef, lean, Smart & Delicious Green Onion Tortillas. mehr...
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3781 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 37 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bloodaxe's Gewichtsverlauf
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