Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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110 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 194,52g | Kohlh: 318,18g.
Frühstück: K-Classic Früchte-Müsli, Ananas, Kaufland Früchte-Müsli, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Kraft Miracel Whip So Leicht, Möhren. Abendessen: Lidl Hähnchenbrust, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Vita D'or Rapsöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Miracel Whip So Leicht, Ja! Joghurt Mild 0,1%, K-Classic Kidney Bohnen, Rispentomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Martin584's Gewichtsverlauf
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