Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2012
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113,6 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2012:
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508 kcal
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Fett: 19,65g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 8,94g.
Frühstück: lean beef, chicken breast. Mittagessen: pepper jack cheese, cherry diet coke, red onion, lettuce, Grilled Chicken. Abendessen: Lite Caesar Salad Dressing, chicken breast, iceberg lettuce. mehr...
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3752 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 14 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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bloodaxe's Gewichtsverlauf
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