Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Чабан Сыр Нежный, Колбаса Говяжья, Хлеб Диетический, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сердце Говяжье, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Чабан Сыр Нежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Новая Деревня Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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