De verjaardagsschade. Gelukkig zijn alle taarten en bonbons nu op. Zo ik ga eerst maar eens een uurtje lopen.
|
102,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 105,39g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), Zandvliet Fijne Grillworst. Mittagessen: Oké Jong 48+, SPAR Schouderham. Abendessen: Zwagerman Cervelaat, Unox Linzensoep Extra Rijkgevuld. Snacks/Sonstiges: AH Zandkoekjes, Jam, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Groene Olijven, AH Pinda's Gezouten. mehr...
|
|
2793 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DanaantjeBanaantje's Gewichtsverlauf
|