Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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136,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 146,46g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Ground Turkey, Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bananas, Subway Apple Slices, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Tequila, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, General Mills Chex Mix Traditional. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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1dannytee's Gewichtsverlauf
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