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Didn't have time to record weigh in this morning, but I passed the 50# mark today. Gave myself a ginger beer as a quick buzz after first day on the rehab unit, which was pretty busy morning and afternoon, but apparently gets pretty slow late afternoons, so I got to come home early.
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112,9 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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763 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 50,36g.
Frühstück: beef summer sausage. Mittagessen: sioux city ginger beer, pistachios, beef summer sausage. Abendessen: Schwan's stuffed chicken. Snacks/Sonstiges: lean beef. mehr...
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4238 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats on getting through the first day AND passing the 50 lb. mark. You are doing great!
10 Sep 12 vom Mitglied: Eringiffin
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14 Sep 12 vom Mitglied: flagchic
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bloodaxe's Gewichtsverlauf
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