|
Gisteren de hele middag ziek op de bank gelegen en het de hele dag koud gehad zelfs met kruiken. Hopelijk ga ik vandaag weer in ketose zodat ik weer wat opwarm. Gelukkig is het niet zo regenachtig als gisteren dus kan ik weer lekker naar buiten. Heb ook eindelijk mijn maandstonden ik was bijna 2 weken over tijd, helaas niet zwanger. (voor mijn dieet maar beter ook toch altijd een dubbel gevoel)
|
101,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 103,44g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 30,77g.
Frühstück: SPAR Schouderham, Oké Jong 48+, Oké Kruidenroomkaas, Gekookt Ei. Mittagessen: Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Groene Olijven. Abendessen: Tartaarsaus, Tomaten, Rode Uien, Gele Paprika's, HAK Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Oké Jong 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
|
|
2508 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DanaantjeBanaantje's Gewichtsverlauf
|