Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1323 kcal
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Fett: 100,88g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 47,02g.
Frühstück: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Marne Milde Franse Mosterd, Oké Leverworst. Mittagessen: Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, Groene Olijven, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mayonaise. Abendessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mayonaise, HAK Sperziebonen, Gele Paprika's, Rode Uien. Snacks/Sonstiges: Aldi Cervelaatworst, Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika, Oké Jong 48+, SPAR Schouderham. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DanaantjeBanaantje's Gewichtsverlauf
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