Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
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509 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 12,53g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: Udo's 3-6-9 Blend, Almonds, Nature's Three Berries, Oat Bran Hot Cereal. Snacks/Sonstiges: apple. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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