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Kana Reyka
Notizen
03 Nov 18
Kana Reyka's Notizen, 03 Nov 18
Kana Reyka's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
45,2 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 03 November 2018:
104 kcal
Fett: 0,20g | Eiw: 0,49g | Kohlh: 28,55g.
Frühstück:
Кофе с Молоком.
Mittagessen:
Чай с Медом.
Abendessen:
Arizona Зелёный Чай с Мёдом.
mehr...
1247 kcal
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kana Reyka's Gewichtsverlauf
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