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Aan het einde van mijn tijd van de maand gedoe verlies ik soms ook nog "bonus" watergewicht. Maar dit had ik toch echt niet verwacht.
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100,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1880 kcal
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Fett: 136,52g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 71,29g.
Frühstück: Milsani Volle Yoghurt. Mittagessen: Rode Paprika, Oké Jong 48+, Zwagerman Cervelaatworst, Calvé Honing Mosterd Dressing. Abendessen: Dekamarkt Kipbraadsticks, Mayonaise, HAK Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Geroosterde Gezouten Pinda's, Poedersuiker, Wentelteefjes met Boter, Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mehr...
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2733 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DanaantjeBanaantje's Gewichtsverlauf
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