Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2012
|
84,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2012:
|
1413 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Black Bean Burgers, Cheddar Cheese, Almonds, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Abendessen: brown rice, brown sugar, tofu, oil. Snacks/Sonstiges: Natural Cruchy Peanut Butter, chocolate chips. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
|