|
Eet smakelijk.
|
1533 kcal
|
Fett: 34,99g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Arla Skyr Naturel, Koffie, Mymuesli Lon Persoonlijk, Blauwe Bessen, Aardbeien, Friesche Vlag Lang Lekker Volle Melk. Mittagessen: Lidl Rucola, Hero Delight Bosvruchten Jam, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Philadelphia Bieslook. Abendessen: Courgette, Breyers Creamy Chocolade, Heinz Tomato Ketchup 50%, Zoete Aardappel, Optimel Drinkyoghurt, Plus Champignon Roerbakgroenten, AH Varkenshaas Gekruid. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Komkommer (met Schil), Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. mehr...
|
|
 Kommentare
Ziet er goed uit! Hoe lang/heet doe jij m in de airfryer? En hou je m dan een beetje rosé?
04 Nov 18 vom Mitglied: Elfje69
|
12 minuten op 200 graden. Ik had er 3 tegelijk in de Airfryer gedaan. Ik had de lichtste die was net gaar, die van de heren waren zwaardere en waren nog een beetje rosé.
|
Lekker, ga ik binnenkort ook een keer doen! Klein beetje olie erop denk ik hè?
04 Nov 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Nee, ik heb geen olie gebruikt. Ik heb zo’n grillpan voor in de Airfryer.
|
04 Nov 18 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|