Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 15,46g | Kohlh: 120,43g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Kellogg's Crunchy Müsli. Abendessen: Croutons, Krautsalat, Möhrensuppe. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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