Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
|
124,3 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
|
2451 kcal
|
Fett: 161,49g | Eiw: 191,04g | Kohlh: 31,78g.
Frühstück: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, 97% Fat Free Cooked Ham, Fried Egg. Mittagessen: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), 97% Fat Free Cooked Ham, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: whole dill pickles, Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Trimmed to 0" Fat), Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Cherry Pomegranate Drink Mix, Hot N Spicy Chicharrones. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blkbear's Gewichtsverlauf
|