Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 122,65g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 11,38g.
Frühstück: Ovo Mexido, Soya Óleo de Soja. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeleta de Porco Frita. Abendessen: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Snacks/Sonstiges: Clight Suco em Pó, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ana Paula leopoldo's Gewichtsverlauf
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