Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
208,2 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 133,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2018:
2552 kcal Fett: 118,03g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 180,07g.   Frühstück: 2% Fat Milk, I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan , Eggo Buttermilk Waffles. Mittagessen: Jason's Deli Steak Po’Boy, Jason's Deli Low Fat Honey Mustard, Jason's Deli Ice Cream Cone, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Alice Springs Chicken, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Yoplait Oui French Style Yogurt - Blueberry. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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