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1561 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Senf, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Nord Skyr, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen, Elstar. Abendessen: Chupa Chups Lollipop, Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, Olivenöl, Almare Miesmuscheln, Butter, Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Be Light Geflügel-Salami, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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