Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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148,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 139,33g | Kohlh: 204,79g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Optifast Drink Vanille. Mittagessen: Harvest Basket Rösti-Ecken, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Grüne Bohnen. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Basmati-Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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