|
Девушки, всегда и везде я читаю, что нужно есть по 1500 кк, кто-то худеет на 2000. А вот я если ем по 1400, вес останавливается, 1300-сразу отвес. Хотя разница вроде совсем не большая.. но мне кажется, что если буду есть по 1500-2000 я прибавлю.
(160 рост)
|
1326 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 191,43g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Лента Сыр Cheese Lovers, Блины на Молоке. Abendessen: Винегрет, Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Крыло, Venta Десерт с Взбитыми Сливками . Snacks/Sonstiges: Vici Лосось Слабосоленый, Картошка Вареная, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
364 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Да и вообще, все эти подсчёты не точны. Кто знает, какие у чего калории
16 Nov 18 vom Mitglied: nadezhda.surkova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda.surkova's Gewichtsverlauf
|