Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 158,75g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Planters Trail Mix Nut & Chocolate. Mittagessen: Kraft Mayo with Olive Oil, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Cabernet Sauvignon Wine, Terra Plain Sweet Potato Chips, Great Value Large White Grade A Eggs, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Single American Cheese Slice, Butter with Calcium, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Snacks/Sonstiges: Hershey's Cocoa Special Dark, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden und 6 Minuten, Mowing - 57 Minuten, Elliptical - 38 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|