Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб с Отрубями, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Помидоры, Сердце Говяжье, Bravolli Кускус. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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