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I have hit a plateau
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2012:
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1797 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 262,61g.
Frühstück: Honey, Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Skim Milk. Mittagessen: Shrimp Alfredo (Lean Cuisine). Abendessen: Side Baked Potato - Butter & Sour Cream, Fresh Grilled Asparagus, Louisiana Fried Shrimp. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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