Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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121,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 25,63g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 338,66g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Mittagessen: Alnatura Rote Linsen, Butter, Barilla Fusilli. Abendessen: Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Butter, Apfel, Alnatura Rote Linsen, Basmati-Reis (Gekocht), Roggenbrötchen, Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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