Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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107,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 107,77g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 56,10g.
Frühstück: Milfina Butter, Kokosöl, Kaffee. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur. Abendessen: Zweigelt, Meggle Kräuterbutter, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Mandeln Natur. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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