Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Multipower 100% Pure Whey Protein, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Bofrost Smoothie Mango Dream. Mittagessen: DM Bio Kichererbseneintopf. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Schwarzwälder Schinken, Kiri Kiri mit Sahne, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Hosta Mr. Tom, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|