Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 51,35g.
Frühstück: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Mittagessen: Rapsöl, Goodel Linsennudeln, Rote Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Alpenhof Frisches Faschiertes Vom Rind. Abendessen: Eiweißriegel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kangela83's Gewichtsverlauf
|