De komende week weer lekker rustig opstaan 's morgens!
Zag net dat ik al bijna mijn 1ste ster van de wandel-Sneeuw-Challenge heb . Nog 400 stappen te gaan, dan zitten de 1ste 20.000 stappen erop. Niet slecht op 2 december.
Vanmorgen lekker beschuitjes op. En op 't werk 2 griesmeelpuddinkjes, dus geen lunch genomen.
Wel op de loopband, 60 min en 4.6 km extra erbij weg gelopen.
Ben nu de film-serie Raspoetin aan het kijken. De Russische versie! Met NL ondertiteling, dat wel!! Hahaha..
Een schaal kwark met granola en ananas gegeten.
Vanavond geen biefstuk. Een zak American Style met mini hamburgertjes, groenten en gekruide aardappelschijfjes eens uit de vriezer getrokken.
Kwam ongeveer overeen met wat er op 't menu stond. Maar dan anders. In de oven gebakken.
Was lekker, maar wel mezelf even mis gerekend.
Om aan m'n kc te komen, had ik 450 gr gepland. En was al lekker aan het opscheppen... (altijd op de weegschaal)
En dacht dat er dan wel weinig voor lief over bleef... Hahaha...
Ja, rekenwonder... als er maar 600 gr in de zak zit....
Duhuhhhhh...
Dus had ik maar 250 gr en lief de rest.
Nog maar wat verzinnen, anders lig ik vannacht wakker van de honger.
Mijn gewicht is pet.
Zag 't van de week al aankomen, vond mijn gezicht al zo opgeblazen. En mijn nek ook. Pafferig.
Ga er van uit dat 't komt omdat ik verkouden ben, maximale dosis medicatie gebruik, moe ben en toch maar door ga...
Eigenwijs.
Zonde want ik hoefde nog maar een pondje... Tot mijn 1ste doel.
Maar gaat nog wel lukken voor kerst. Nog 4 weken. Moet lukken.
Nu lekker relaxen.
