Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2012
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100,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2012:
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1934 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 262,92g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Coffee with Milk and Sugar, Full Cream Milk. Mittagessen: Shelf Fresh Noodles Mi Goreng Sauce. Abendessen: Potato French Fries, Sauerkraut (Low Sodium, Canned), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Coffee with Milk and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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