Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: 乾烤花生(加鹽), 台畜 培根, 黑咖啡, 黑橋牌 切片火腿, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 臍橙, 炒青菜, 滷雞腿, 滷蛋, 豆干. Abendessen: 蘋果, 排骨湯, 大頭菜, 清蒸或水煮蝦, 蒜苗, 鹹豬肉, 魚, 炒花菜, 泡菜. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariah6166's Gewichtsverlauf
|