Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2012
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2012:
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1564 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Direktsaft Apfel-Schorle, Gefüllte Minikuchen. Mittagessen: Rinderhackfleisch. Abendessen: Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Keks. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Freundeskreis's Gewichtsverlauf
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