Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1446 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 180,51g.
Mittagessen: kikärtor, hampaprotein, röda linser, sojabönor, Kidney Beans (Canned), Black Beans (Canned), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, krossade tomater, Sweet Potato, Onions, rapsolja, paprika, Cooked Broccoli (from Fresh). Abendessen: HALLOUMI, JASMINRIS, GARAM MASALA, HAVREGRÄDDE, HACKAD SPENAT, TOMATPURÉ, lök, INGEFÄRA, vitlök, GURKMEJA, SPISKUMMIN, SMÖR, TOMAT. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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blotgone's Gewichtsverlauf
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